Basen wrócił do łask jako trening uzupełniający dla mężczyzn, którzy mają dość jednostajnego biegania i chcą odciążyć stawy. Zaczyna się zwykle tak samo: wypożyczony ręcznik, stare kąpielówki z wakacji i okularki kupione po drodze na stacji. Po trzech wejściach okazuje się, że strój odkształcił się nie do poznania, a okulary zalewają się przy każdym nawrocie. Rozsądniej zacząć od porządnie skompletowanego zestawu – tym bardziej że wcale nie musi kosztować majątku.
Wpis sponsorowany
Ile to realnie kosztuje
Podstawa, bez której większość pływalni nie wpuści na halę, to trzy rzeczy: strój, czepek i okulary. Sensowne męskie kąpielówki treningowe odporne na chlor zaczynają się w okolicach 80 złotych, czepek silikonowy kosztuje 30-60 złotych, a markowe okulary rekreacyjne mieszczą się w przedziale 50-120 złotych. Cały komplet startowy zamyka się więc zwykle w kwocie 160-380 złotych.
Poziom wyżej dochodzą klapki, ręcznik z mikrofibry, torba i zatyczki – to razem około 380-900 złotych. Szczegółowe zestawienie cen z podziałem na trzy poziomy zaawansowania opisano w opracowaniu o tym, ile kosztuje skompletowanie wyposażenia pływaka, gdzie porównano konkretne kategorie sprzętu. Wniosek jest prosty: nikt nie kupuje wszystkiego naraz, a najlepiej zacząć od solidnych podstaw i dokładać resztę wtedy, gdy faktycznie zaczyna być potrzebna.
Czepek – element, na którym najłatwiej się pomylić
Wbrew pozorom to nie okulary, lecz czepek najczęściej psuje pierwsze treningi. Silikon jest elastyczny, ale znacznie sztywniejszy od poliestru czy lateksu, więc zakres jego rozciągliwości jest ograniczony. Zbyt mały model uciska skronie i potrafi wywołać ból głowy już po kilkunastu minutach pływania. Zbyt duży traci swój jedyny sens: przestaje ściśle przylegać, zbiera pod spodem powietrze i wodę, zwiększa opór, a przy nawrocie potrafi po prostu zsunąć się z głowy.
Pomiar zajmuje minutę. Obwód głowy mierzy się poziomo, około dwóch centymetrów nad brwiami i powyżej uszu, w najszerszym miejscu czaszki, bez naciągania centymetra. Jeśli wynik wypada między dwoma rozmiarami, przy silikonie wybiera się większy. Standardowy rozmiar dorosły obejmuje zwykle obwody od 54 do 60 centymetrów, junior – od 48 do 54. Praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak dobrać rozmiar czepka silikonowego, zebrano w osobnym poradniku, w którym omówiono też różnice między siatkami wymiarowymi poszczególnych marek. Bo to kolejna pułapka: rozmiar L u jednego producenta bywa odpowiednikiem M u innego.
Torba czy plecak? Kwestia logistyki, nie mody
Ta decyzja wygląda błaho, a wpływa na komfort każdego treningu. Klasyczna torba sportowa ma jedną przewagę nie do podrobienia: długi zamek i wgląd w całą zawartość od razu. Nie trzeba niczego wygrzebywać z pionowych przegród, a szeroka komora mieści buty i odzież na zmianę, jeśli basen łączy się z siłownią. Minus też jest oczywisty – noszona na jednym ramieniu przy dłuższym dystansie obciąża kręgosłup, więc sprawdza się głównie przy dojazdach samochodem.
Dedykowany plecak pływacki gra inaczej. Wykorzystuje przestrzeń pionowo, ma wzmocnione dno, panele siatkowe zapewniające cyrkulację powietrza i przegrody pozwalające oddzielić sprzęt suchy od mokrego. Ciężar rozkłada się równomiernie, ręce zostają wolne – to argument decydujący przy dojazdach komunikacją miejską czy rowerem. Porównanie obu rozwiązań pod kątem wentylacji, pojemności i stabilności opisano w tekście o tym, czy wybrać torbę na basen czy plecak pływacki, warto tam zajrzeć przed zakupem. Niezależnie od wyboru liczy się jedno: dno z materiału odpornego na wodę i tarcie, bo basenowe podłogi są mokre i szorstkie.
Co spakować – lista minimum
Zestaw dla kogoś, kto wchodzi do wody dwa razy w tygodniu, wygląda mniej więcej tak:
- Kąpielówki lub jammery odporne na chlor – przylegające, nie plażowe; te drugie krępują ruchy i szybko tracą kształt.
- Czepek silikonowy w dobrym rozmiarze – a właściwie dwa, bo materiał z czasem traci elastyczność.
- Okulary z powłoką anti-fog – szczelne, dopasowane do kształtu twarzy.
- Klapki basenowe – kwestia higieny i bezpieczeństwa na mokrych posadzkach.
- Ręcznik z mikrofibry – schnie w pół godziny i zajmuje tyle co zwinięta koszulka.
Nic ponadto na start nie jest potrzebne. Deski, płetwy czy wiosełka mają sens dopiero wtedy, gdy pojawia się praca nad techniką, a to zwykle kwestia kilku miesięcy regularnego pływania.
Gdzie kupować, żeby nie kupować dwa razy
Chlorowana woda jest bezlitosna dla tanich materiałów – strój z przypadkowej wyprzedaży potrafi stracić kształt w miesiąc, a okulary bez porządnej powłoki zaparowują od pierwszego długiego odcinka. Dlatego wyposażenie rozsądniej kompletować w sklepach wyspecjalizowanych w pływaniu, takich jak Strefa Pływania, gdzie tabele rozmiarów są podane konkretnie, a asortyment obejmuje marki projektujące sprzęt pod realny trening, nie pod plażę. Dobrze dobrany komplet służy kilka sezonów i to właśnie on decyduje, czy basen zostanie w tygodniowym grafiku na dłużej.
Dodaj komentarz